原标题：高考714分进清华姚班，状元刘昶分享：这3个学习秘笈，人人可做到

刘昶，2019重庆理科状元，以语文130分，数学149分，外语149分，综合286分的优异成绩被清华姚班录取。

清华姚班，清华的明星班级，致力于培养与美国麻省理工学院等世界一流名校具有同等、甚至更高竞争力的领跑国际拔尖创新计算机科学人才，进入姚班的学生，可以说是"学霸中的学霸"。

在刘昶同学学习心得分享会上，他说，很多人觉得他考取这样的成绩是因为聪明，或者是上了一个重点高中，但是他认为这些只是结果，能取得这样的成绩，是因为自己的方法。这些方法的掌握不是一蹴而就的，所以学弟学妹们无论现在成绩怎样，都不要焦虑，尝试做到以下3点。而辅导书使用统一给回复，《疯狂600提分笔记》（福建师范大学发货的才是正版），里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。

01. 把最重要的事情放在最前面做

刘昶坦言，"我一直都是按时作息，从来不熬夜，就算是高三，最晚12点睡觉"。而做到不熬夜的秘诀是细化时间管理，把自己觉得最重要的、最薄弱的学科，放在最前面做。哪个时间该做什么事情，就一定要执行。

这不禁让笔者想到，网上流传的衡水中学作息表。

也是时间管理精细到每分钟，这样可以合理利用碎片时间，拒绝拖延症。同时跟刘昶同学提到的"不熬夜"相类似，衡水中学虽然一直以严厉出名，但是并没有压榨同学的睡眠时间，保证每天午休1小时，晚休7小时。所以充足睡眠和细化时间安排是学霸们的共同方法。

02. 除了错题本，我还有1个本子

除了错题本，刘昶还有1个本子，那就是易错点本。

刘昶说："很多学霸都曾经分享过一定要有一个错题本，用来记录错题。我除了错题本，还有一个本子，那就是易错点本。主要是针对一些理科学科，我将一些重要的知识点，或是自己觉得易错的知识点，进行精简集纳。很多同学报怨一天作业做不完，没时间整理错题易错点，但这是重要的事情，一定要专门安排时间去做，跳出作业，才能更加理性的去分析这些错题。

在错题本上我可能更注重习题的罗列；而在易错本上我更注重相应错题对应知识点的总结。

考前复习可以不需要再看以前的卷子，但这两个本子一定要看。比起考前看教材，看卷子，光看这两个本子要轻松有效的多。结果证明也是如此，这次高考数学和物理的压轴题都曾出现在我的这两个本子上。"

03.不要让补习班成为上课不好好听讲的借口

"任何时候都积极参与课堂，"这是刘昶高中英语老师对他的评价。刘昶同学说:"不要让补习班成为大家上家不好好听讲的借口，我上课一般都是随老师的教学思路转，这样可以保证注意力高度集中。"

关于有听讲和笔记的平衡问题，刘昶同学建议还是听讲为主：

(1)记录不过来的时候可以使用一些符号帮助记录，三角呀，问号呀，只要自己能看懂就行。

(2)而且老师所讲的内容，并不需要全部记录下来，需要记下的都是重点或者是自己存疑的点。尤其是疑难点，不一定马上打断老师，而是自己记下，下课后再思考或者是请教老师。有利于自己独立思考。

综合前几期学霸学习方法的读者反馈，笔者最后想说"学霸"这个称号有时掩盖了学霸的努力，听到学霸，我们只是觉得他们是智商超群的一批人。

关于智商，我们或许无法改变，但是我们可以像他们一样，"有良好的学习习惯，形成自己的学习方法，找到努力的方向"。

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